फरीदाबाद : डॉ. श्रीराम काबरा, प्रोग्राम क्लिनिकल डायरेक्टर एवं एचओडी, नेफ्रोलॉजी एवं किडनी ट्रांसप्लांट मेडिसिन, मैरिंगो एशिया हॉस्पिटल्स फरीदाबाद ने बताया कि ओपीडी में रोजाना 40-50 मरीज किडनी की समस्या लेकर आते हैं। इसके अलावा प्रतिदिन 70-80 मरीज डायलिसिस के आते हैं। किडनी समस्याओं का सबसे आम कारण डायबिटीज है। 50 फीसदी मरीज डायबिटीज के कारण किडनी की समस्या से ग्रस्त हैं। सुस्त जीवनशैली और खराब खानपान के कारण लोगों में मधुमेह और रक्तचाप की समस्या आम बनती जा रही है जो किडनी रोग के बड़े जोखिम कारक हैं।
तला-भुना एवं भारी मसालेदार खाद्य पदार्थ खाना, नमक का अधिक सेवन, और हाई प्रोटीन डाइट एवं सप्लीमेंट्स का सेवन भी किडनी के लिए नुकसानदायक साबित हो रहा है। इसके अलावा ब्लड प्रेशर, दर्द की दवाओं का अनावश्यक सेवन और बार-बार यूरिन इन्फेक्शन होने के कारण भी लोगों में किडनी की समस्या बढ़ रही हैं। इसका मुख्य कारण लोगों द्वारा ब्लड प्रेशर पर ध्यान नही देना है। कई बार दवाइयां भी बिना डॉक्टर से पूछे ले लेते हैं। पूरी तरह से इलाज नहीं कराते हैं।
लक्षण:
शुरुआत में किडनी के समस्या के लक्षण नहीं दिखाई देते हैं लेकिन बाद में चेहरे पर सूजन आना, पेशाब की कमी, भूख न लगना और पेशाब में खून आना, सांस फूलना आदि लक्षण देखने को मिलते हैं।
बचाव:
· नियमित कसरत करें
· मधुमेह एवं रक्तचाप पर नियंत्रण रखें
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· डायबिटीज के कारण अक्सर किडनी की समस्या होती है तो बीच-बीच में अपनी किडनी का भी चेकअप कराएं।
· मोटापा से बचें
· अधिक पानी पिएं
· तम्बाकू न खाएं और धूम्रपान न करें
· नमक का सेवन कम करें
· मानसिक तनाव कम लें
· अगर किडनी की समस्या हो जाती तो किडनी रोग विशेष से संपर्क करें ताकि एक्सपर्ट आपकी किडनी की समस्या को बढ़ने से रोक पाये और आगे डायलिसिस की नौबत न आये।
· बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द की दवा न लें।
