फरीदाबाद। महिलाओं में दोनों स्तनों के आकार में थोड़ा अंतर होना सामान्य माना जाता है, लेकिन क्या सोने की स्थिति भी स्तनों के आकार या स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है? विशेषज्ञों के अनुसार, सोने की मुद्रा स्तनों पर पड़ने वाले दबाव, खिंचाव और असुविधा को प्रभावित कर सकती है, हालांकि सामान्य परिस्थितियों में केवल सोने की किसी एक स्थिति के कारण स्तनों का आकार स्थायी रूप से बड़ा या छोटा होने का मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। पेट के बल सोने से स्तनों पर सीधा दबाव पड़ सकता है,
यह भी पढ़ें
जबकि करवट लेकर सोने पर उचित सपोर्ट की जरूरत होती है। पीठ के बल सोने से स्तनों पर सीधा दबाव कम रहता है। आयुर्वेद में नींद को स्वास्थ्य के प्रमुख आधारों में शामिल किया गया है और बाईं करवट सोने को पाचन के लिहाज से उपयोगी माना गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि स्तन में अचानक आकार या बनावट में बदलाव, गांठ, असामान्य स्राव या लगातार दर्द महसूस हो तो इसे केवल सोने की मुद्रा से जोड़कर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।
